건강 기체조
- 카테고리
- 건강·힐링
- 수업일
- 매주 월요일
- 교육시간
- 13:30 ~ 15:20
- 강사명
- 최윤정
- 강의실
- 102호 봉사실
- 월 수강료
- 25,000원
- 수강정원
- 15명
- 교육기간
- 연중운영
- 개강여부
- 운영중(접수가능)
강좌소개
강사 소개
최윤정 강사님
몸과 마음을 다스리는 기체조 동작과 명상 훈련을 통해 심신을 건강하게 관리하고 스스로 자기 몸을 다스릴 수 있도록 지도합니다.
더불어 웃음 체조, 칭찬하기 수업으로 우울증을 예방하고자 합니다.
최윤정 강사님
- 대덕대학교 학사 졸업(사회복지과)
- 사회복지사, 심리상담사, 실버건강댄스지도사, 웃음코칭지도사 자격증
- 대덕구 체육회 생활체육교실 기체조 출강
강좌 소개
건강 기체조는 단순한 운동을 넘어 원활한 몸의 순환을 목표로 운동함으로써 삶의 질을 높이고자 합니다.몸과 마음을 다스리는 기체조 동작과 명상 훈련을 통해 심신을 건강하게 관리하고 스스로 자기 몸을 다스릴 수 있도록 지도합니다.
더불어 웃음 체조, 칭찬하기 수업으로 우울증을 예방하고자 합니다.